Treinamento Personalizado para quem quer RESULTADOS.
Seu Treino de Acordo
com seu perfil e objetivo
Como é o Treino?
De acordo com o seu objetivo.
Esse é o ponto de partida;
O QUE VOCÊ QUER?
A partir daí, selecionamos os exercícios para você alcançar seu objetivo. Os treinos combinam os benefícios da musculação e a dinâmica do treinamento funcional para você emagrecer, ganhar massa muscular e melhorar seu condicionamento físico.
Mesmo que você não seja fã de academia, nossa metodologia é dinâmica e agradável para você superar suas limitações e desenvolver corpo e mente de forma saudável e eficiente.
treinamento individualizado
A rotina de exercícios de alguém que fica sentado o dia todo não pode ser igual de quem passa o dia em pé. Nós sabemos disso.
Por isso, cada aluno tem seu treino específico para seu biotipo e objetivos.
Sendo acompanhado e supervisionado em todos os exercícios para conquistar resultados mais rápido com eficiência e segurança.
preparação e reabilitação esportiva
Em qualquer esporte, desenvolver no treinamento as características específicas da modalidade é importante para evitar lesões e melhorar a performance, seja na corrida, no futebol, nas artes marciais ou em qualquer outra atividade. Caso ainda sua intenção seja retornar a prática esportiva, é fundamental se preparar para recuperar o condicionamento físico necessário. Pra isso, conte com a gente!
atendimento EXCLUSIVO
Quantas vezes você já perdeu tempo na academia esperando ou revezando aparelho ou não recebeu a atenção necessária dos professores?
Por aqui isso não é problema!
Nós atendemos poucas pessoas por horário, pois dessa forma você treina com mais eficiência e recebe atenção exclusiva dos nossos treinadores.
Saúde e Bem Estar
Cuidar da sua saúde é super importante, ainda mais com o passar dos anos. A falta da atividade física atrapalha e muita na qualidade de vida. Insônia, ansiedade e falta de disposição são alguns sintomas do sedentarismo.
Adotar um estilo de vida saudável é indispensável para recuperar o bem estar e também ficar livre das dores que dificultam até as atividades mais simples, como caminhar, sentar e levantar.
Nossa missão é te ajudar a adotar o estilo de vida saudável sem que isso seja um sofrimento pra você!
nossos treinadores
Personal Trainer
Jonathas Guedes
Personal Trainer
Milena Cardoso
Academia Exclusiva de Treinamento Personalizado em Sjc
depoimentos
” Estou no Studio há anos e logo nos primeiros meses obtive ótimos resultados. É bem diferente de outras academias que frequentei, a preocupação constante com a postura correta durante o treino, o exercício certo para cada perfil de aluno. Com treinamento personalizado, tenho a certeza de um treino eficaz em resultados e sem lesões. Super recomendo! “
Andreia Verri” Me sinto muito feliz por fazer parte dessa academia, principalmente por ter o acompanhamento de profissionais que se tornaram amigos. Depois de 44 anos de sedentarismo, hoje me sinto uma nova pessoa, mais disposta e de bem com a vida. Comigo, levei a esposa, filho e namorada. Nos sentimos bem e o ambiente da academia é super agradável, sem dúvidas eu super recomendo a todos que procuram um lugar diferenciado e de excelência. “
Anderson Priante” Sou frequentador da academia Stúdio Fitness o2 desde o ano de 2014. A localização é muito boa. O local é bem arejado, iluminado e limpo. Os equipamentos são novos, de boa qualidade, de maneira geral o espaço é bem completo. os treinadores são muito competentes, dão atenção individualizada e o ambiente de convívio com outros alunos é saudável. Studio Nota 10! “
Cláudio Espíndola“Há um tempo procurávamos, eu e meu marido, alguma atividade que nos proporcionasse saúde, qualidade de vida e que fosse prazerosa. Em maio de 2017 conhecemos a academia Studio Fitness O2, além de um espaço bem equipado, contamos com treinadores que nos orientam de forma super competente e dedicada, em exercícios, individualmente pensados para o objetivo de cada um de nós! Desde então, o gosto pelo treino e os bons resultados só aumentaram, encontramos tudo o que procurávamos!“
Júlia GazettaAcesse nossas Redes Sociais